Über mich

Als ehemalige Leistungssportlerin weiss ich, wie es sich anfühlt, immer wieder auf den Punkt liefern zu müssen. Ich bin viele Jahre durch die Weltgeschichte gereist, um meinen Traum vom Tennisprofi zu verwirklichen - auch wenn das bedeutete, Familie und Freunde weiter hinter mir zu lassen. Bis heute liebe ich den Sport und bin fasziniert davon, wie sehr die eigene psychische Verfassung über Erfolg und Misserfolg entscheiden kann. Durch meine persönlichen Erfahrungen kann ich gut nachvollziehen, was Leistungssportler durchleben und mit welchen Höhen und Tiefen sie täglich konfrontiert werden können. Diese Erfahrungen helfen mir, zu Athleten eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen und ihnen auf Augenhöhe zu begegnen.

Meine Arbeit mit Sportlern und Trainern

In der psychologischen Betreuung von Athleten und Trainern beschäftige ich mich sowohl mit individuellen Faktoren, die die Leistung beeinflussen können wie z.B. störende Glaubenssätze, als auch mit Faktoren, die aus dem direkten Umfeld der Athleten auf sie einwirken – wie z.B. Eltern oder Funktionäre. Durch Methoden wie Visualisierung, kognitive Umstrukturierung oder Emotionssteuerung helfe ich Sportlern und Trainern beispielsweise dabei, ihren Stresspegel zu regulieren, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und sich bestmöglich auf den Wettkampf vorzubereiten. Auch Athleten, die gerade aufgrund einer Verletzung aussetzen müssen, gehören zu meinen Klienten.

Mein Bildungsweg

• Dr. Public Health (Medizinische Fakultät, Center for Health & Society, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf)
• M.Sc. Psychology in Sport & Exercise (Deutsche Sporthochschule Köln)
• M.Sc. Work & Organisational Psychology (Maastricht University)
• B.Sc. Psychology (Université de Luxembourg)

Zusatzqualifikationen

• Zertifizierte Sportpsychologin des Bundesinstituts für Sportwissenschaften (BISp)
• Systemische Beraterin (DGSF)
• Weiterbildungen in dem Leiten von sportpsychologischen Workshops (DSHS) und achtsamkeitsbasiertem Stressmanagement (Deutsche Psychologen Akademie)